Domina el uso de las kettlebells y aprende herramientas prácticas para entrenar y enseñar de manera efectiva. Este webinar está diseñado para que puedas aplicar estas técnicas en casa, en la plaza o en el gimnasio, ¡adaptado a todas tus necesidades!
¿Qué aprenderás?
- ✅ Cómo elegir el kettlebell adecuado para cada entrenamiento.
- ✅ Función y beneficios del kettlebell en la preparación física.
- ✅ Técnicas de agarre básicas y seguras.
- ✅ Series y repeticiones: ¿cuántas realizar para obtener resultados?
- ✅ Entrenamiento por patrones de movimiento para mayor eficiencia.
- ✅ Principios del entrenamiento mínimo efectivo.
- ✅ Métodos y estrategias para armar clases comerciales.
- ✅ Sección interactiva de preguntas libres para resolver tus dudas.
- ✅ ¡Y mucho más!
Duración y modalidad del curso
✔ Clase pregrabada para que puedas verla cuando y donde quieras.
✔ Acceso ilimitado al contenido para revisar y repasar a tu ritmo.
✔ Ideal para entrenadores, instructores de fitness, preparadores físicos, coachs, profesores de educación física y entusiastas del entrenamiento.
¿Qué incluye tu inscripción?
- Certificado de asistencia
- Acceso a la grabación disponible siempre que lo necesites.
Al finalizar este webinar, serás capaz de:
- Diseñar entrenamientos efectivos aplicando el uso de kettlebells con diversas metodologías.
- Enseñar ejercicios seguros y funcionales con kettlebells a diferentes niveles de usuarios.
- Crear sesiones adaptadas para entrenar en casa, al aire libre o en el gimnasio.
Características
- Lecciones: 2
- Cuestionario 0
- Duración: Acceso de por vida
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 7
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
