¿Sabés como usar el weightlifting (Levantamiento de Pesas) como herramienta par mejorar el rendimiento de tus deportistas? Aprende todo lo que necesitas de forma práctica en este Workshop
Aprenderás sobre
- Análisis general de los movimientos: Clean & Jerk y Snatch.
- Metodología de enseñanza para principiantes y avanzados.
- Estrategias para enseñar a jóvenes atletas.
- Clasificación de los Derivados de los Levantamientos (DLO).
- Uso de derivados en entrenamiento deportivo: curva Fuerza-Velocidad, potencia y fuerza.
- Ejemplo de armado de una sesión de entrenamiento.
- Consejos y tips prácticos para mejorar el rendimiento.
Duración y modalidad del curso
✔ Clase pregrabada que puedes ver a tu ritmo, desde cualquier lugar.
✔ Acceso ilimitado para revisarlos tantas veces como desees.
✔ Ideal para entrenadores, preparadores físicos, instructores, profesores de educación física, coachs y entusiastas del fitness y el deporte.
¿Qué incluye tu inscripción?
- Certificado de asistencia al completar el cursado
Al finalizar este workshop conocerás de forma básica
- Los fundamentos y la técnica del weightlifting y sus derivados.
- Integrar ejercicios de levantamiento de pesas en planes de entrenamiento adaptados a mejorar la potencia y la fuerza de deportistas.
Características
- Lecciones: 4
- Cuestionario 0
- Duración: Acceso de por vida
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 10
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
