Mecanismos y Prescripción de la Fuerza e Hipertrofia

Taller Online: Mecanismos y Prescripción de Fuerza e Hipertrofia

💪 Transformá tu conocimiento, potenciá tus resultados
Este taller es tu puerta de entrada para entender y aplicar los principios fundamentales de fuerza e hipertrofia, términos esenciales para planificar entrenamientos efectivos. Aprendé a distinguirlos, aplicarlos correctamente y alcanzá nuevos niveles como entrenador o entusiasta del fitness.

¿Qué incluye este taller?
✔️ Certificado de participación
✔️ Plantilla en Excel con volúmenes aplicados como contenido adicional
✔️ Acceso ilimitado

¿A quién está dirigido?
Ideal para:

Entrenadores y coachs
Instructores de fitness
Preparadores físicos
Profesores de educación física
Público en general interesado en entrenamiento
¿Qué vas a aprender?
🔍 Hipertrofia:

Principios fisiológicos
Mecanismos clave: tensión mecánica, estrés metabólico, daño muscular
🔍 Fuerza:

Volumen vs dosis
Dosis mínima efectiva

💡 Incluye EXCEL programación práctica de volúmenes y dosis para diseñar entrenamientos eficaces.

Cursá a tu ritmo
Accedé al taller en cualquier momento y repasalo las veces que quieras. Terminá con las herramientas necesarias para trabajar con distintas metodologías de entrenamiento, destacándote como profesional en tus prácticas y resultados.

📲 ¡Conocé más y llevá tu entrenamiento al siguiente nivel!