Curso Presencial
ENTRENAMIENTO NO CONVENCIONAL
Técnica, biomecánica, programación y armado de clases de la mano de dos de los mayores referentes de habla hispana.
Fórmate en Entrenamiento No Convencional e impulsa tu carrera
Domina las herramientas más avanzadas del entrenamiento con Kettlebells y el Crosstraining con una formación diseñada para aplicar desde el primer día en tu box, gimnasio o entrenamiento personal.
Aprenderás a enseñar, corregir y programar entrenamientos de manera inteligente, comprendiendo la biomecánica, la metodología y la lógica detrás de cada ejercicio.
No necesitas conocimientos previos. Durante dos jornadas intensivas recibirás una formación progresiva que te llevará desde los fundamentos técnicos hasta la aplicación profesional avanzada.
«Aprenderás no solo la teoría, sino también las herramientas prácticas que utilizan los mejores entrenadores para obtener resultados reales con sus alumnos.»
¿A quién está dirigido?
Entrenadores y Coaches
Profesores y entrenadores de fitness que buscan actualizar sus conocimientos teóricos o profundizar en ellos.
Entusiastas Avanzados
Que desean entender lo que hacen en sus rutinas con profundidad científica y armar sus propios entrenamientos.
Futuros Profesionales
Personas que les gustaría dedicarse profesionalmente al entrenamiento y desarrollar planes inteligentes.
¿Qué vas a lograr con esta Certificación?
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Dominar la técnica y la biomecánica de los ejercicios fundamentales con Kettlebells y Crosstraining. - ✓
Aprender a diseñar clases y entrenamientos efectivos, adaptables a diferentes niveles de condición física. - ✓
Mejorar tu capacidad de coaching y corrección, identificando errores y aplicando soluciones prácticas. - ✓
Comprender la programación y la estructura de los WODs, desarrollando entrenamientos seguros y eficientes. - ✓
Incorporar herramientas de negocio y liderazgo, mejorando la experiencia de tus alumnos y la retención en tu box.
Contenidos de la Formación
Día 1 — Especialista en Kettlebells
Bloque 1 — Sistema de Código Abierto
Cómo analizar, adaptar y corregir cualquier ejercicio con pesas rusas independientemente de la escuela o metodología utilizada.
Bloque 2 — Biomecánica y Torque
Aplicación de principios biomecánicos para maximizar el rendimiento y proteger las articulaciones.
Bloque 3 — Técnicas Fundamentales
Desglose técnico de Swing, Clean, Snatch y sus principales variantes.
Bloque 4 — Transiciones y Progresiones
Cómo enseñar ejercicios avanzados de forma progresiva y segura.
Bloque 5 — Aplicación Práctica
Construcción de sesiones, selección de ejercicios y criterios de programación.
Día 2 — Certificación Crosstraining Coach
Bloque 1 — HIFT con Base Científica
Principios del entrenamiento funcional de alta intensidad y su aplicación basada en evidencia.
Bloque 2 — Halterofilia en 6 Pasos
Sistema pedagógico para enseñar Snatch y Clean & Jerk de manera segura y efectiva.
Bloque 3 — Programación Comercial
Diseño de WODs adaptables a distintos niveles y objetivos.
Bloque 4 — Armado de Clases
Estructura, organización y liderazgo de clases grupales.
Bloque 5 — Coaching y Corrección
Comunicación efectiva y estrategias para mejorar el aprendizaje de los alumnos.
Bloque 6 — Negocio y Gestión
Herramientas de marketing y estrategias de crecimiento para entrenadores y boxes.
¿Dónde nos encontramos?
La cursada presencial se desarrollará en las instalaciones de:
Quisqueya CrossFit
Santo Domingo, República Dominicana
Capacitación a cargo de
High Fitness
Un equipo de profesionales con amplia trayectoria internacional en el mundo del fitness y el alto rendimiento deportivo. Su experiencia se asienta en la constante investigación científica y la aplicación práctica de conocimientos validados en el laboratorio y el campo. A lo largo de su trayectoria, han capacitado con éxito a más de 45,000 alumnos en diversos países de habla hispana, colaborando estrechamente con universidades de gran prestigio y publicando libros y artículos de impacto. Su trabajo tiene como fin elevar la calidad teórica del entrenamiento en el sector.
Preguntas Frecuentes
❓ ¿Cuándo es el curso? ¿Qué duración tiene?
Son dos clases intensivas que se desarrollan durante una doble jornada presencial (sábado y domingo). Cada día abarca de 9:00 a 16:30 horas con espacios teóricos estructurados y talleres prácticos metodológicos en el box.
❓ ¿Tendré el material al terminar el curso?
¡Sí! Al finalizar la cursada presencial, te enviaremos por correo electrónico el dossier completo con toda la información técnica sistematizada, guías metodológicas de programación y las presentaciones de los docentes.
❓ ¿Ofrecen certificados oficiales?
Sí, al finalizar los dos días presenciales y habiendo completado los workshops prácticos, recibirás una **certificación internacional de finalización y asistencia** emitida bajo el aval institucional y académico de High Fitness.