Ciclo de Webinars del Gimnasio al Campo

Profesor

High Fitness

Categorías

Cursos Online, Preparación Física y Deporte

$75.000$60.000

Ciclo de Webinars: Del Gimnasio al Campo

Transferencia real: Crea entrenamientos de fuerza y agilidad que mejoren el rendimiento deportivo.

💻 Modalidad	100% Online (A tu ritmo)
⏱️ Duración	5 Horas de video clases
📚 Material	Sin vencimiento + PDFs + Planillas

Perspectiva Práctica y Efectiva

¿Cómo logras que lo que tu atleta hace en el gimnasio se note en el partido? Este ciclo se centra en métodos que comienzan en el gimnasio (o espacios reducidos) y se trasladan al campo.

🎯 Al finalizar serás capaz de:

Estructurar rutinas de gimnasio con transferencia deportiva.
Seleccionar los ejercicios correctos para Fuerza y Potencia.
Diseñar bases de entrenamiento de Agilidad y Cambio de Dirección.

Contenido de la Capacitación

🏋️‍♂️ Webinar 1: Fuerza y Potencia en Deportes

🔹 Principios del entrenamiento
🔹 Análisis del deporte
🔹 Curva Fuerza-Velocidad
🔹 Pliometría
🔹 Levantamiento Olímpico
🔹 Entrenamiento Excéntrico
🔹 Bases de Programación
🔹 Armado de Rutinas

⚡ Webinar 2: Agilidad y Cambios de Dirección

🔹 Sprints Lineales: Aceleración y posturas correctas.
🔹 Técnicas Básicas: Bases de la agilidad y CODs (Change of Direction).
🔹 Conexión: Aportes de la fuerza para la agilidad.
🔹 Práctica: Driles, selección de ejercicios y armado de programas (volumen/frecuencia).

BONUS EXCLUSIVOS

💪
Hipertrofia Aplicada al Deporte:
Prescripción (volumen, intensidad, densidad) y estrategias para deportistas.
🔋
Estrategias de Recuperación:
Cómo optimizar el descanso para rendir más.