Curso Online: Especialista en Fuerza

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$150.000$100.000

Dominá el entrenamiento de fuerza y su programación.
La formación definitiva para perfeccionar tus conocimientos en programación, técnica y planificación.

Este curso está diseñado para entrenadores, preparadores físicos y entusiastas que buscan profundizar en la programación, técnica de ejercicios y planificación de entrenamientos. Aprenderás a diseñar rutinas basadas en la ciencia más reciente para optimizar el rendimiento y la progresión.

Detalles Clave del Curso: Resumen Rápido

Información Esencial del Programa
💻 Modalidad:	100% Online y Asincrónica. Accedé a tu ritmo, sin horarios fijos.
⏱️ Contenido:	Videoclases con acceso inmediato una vez inscrito.
🎓 Incluye:	Certificado de Finalización y bibliografía complementaria.

¿Qué aprenderás con este curso?

✔️Diseñar entrenamientos de fuerza basados en evidencia científica.
✔️Aplicar técnicas avanzadas de programación y periodización.
✔️Evaluar y testear el progreso de tus entrenamientos.
✔️Dominar la biomecánica y técnica de los principales ejercicios de fuerza.

Contenidos del Curso: De la Teoría a la Práctica

1. Teoría y Fisiología del Entrenamiento de Fuerza

Introducción al Entrenamiento de Fuerza y a la bibliografía clave como el libro STRENGTHIFT.

2. Programación del Entrenamiento

Fundamentos de la programación, progresiones, Cluster Set Training y aplicaciones de programación avanzada y periodización.

3. Control y Evaluación

Aprenderás los métodos de control y evaluación en el entrenamiento de fuerza para un seguimiento efectivo.

4. Selección de Ejercicios y Biomecánica

Dominarás la técnica y biomecánica de ejercicios como Squat, Deadlift, Tracciones y Empujes, incluyendo una introducción a la osteología, planimetría y artrología.

¡Llevá tu conocimiento al siguiente nivel!

El Curso de Fuerza y Programación STRENGTHIFT te espera. Estás a un clic de distancia de adquirir las herramientas para planificar, programar y ejecutar tus entrenamientos de forma profesional.