Master Class Sentadilla y Peso Muerto con Ariel Couceiro – Sesión en Vivo + Grabación
📌Con estas 2 Master Clases aprenderás todo lo importante y necesario para mejorar y perfeccionar tu sentadilla y peso muerto.
📌Conoce mejor a tu formador
https://www.instagram.com/arielcouceirogonzalez/
📆 Master Class «Sentadilla» Martes 21 de Octubre 20:00 Argentina
(Duración: 2 horas aproximadamente)
-Criterio de ejecución de una correcta sentadilla
-Principales variantes
-Condiciones requiere cada una
-Como saber cual es la mejor variante que se ajusta a tus posibilidades
-Como trabajar sobre cada una de las condiciones
-Como mejorar la ejecución según tus limitaciones
-Como se respira en una sentadilla
-Condiciones básicas fundamentales para generar un programa de entrenamiento de sentadilla
📆 Master Class «Peso Muerto» Martes 28 de Octubre 20:00 Argentina
(Duración: 2 horas aproximadamente)
-Como se define un peso muerto
-Variantes principales
-Como determinar la mejor variante que se adapta a tu anatomía
-Como mejorar las condiciones para ejecutar un peso muerto
-Cuales son las bases fundamentales del entrenamiento para un programa de mejora de peso muerto
✅ Abarcaremos detalles que nadie te conto antes y aprenderás a diagramar de manera precisa y correcta los diferentes estímulos para que tus entrenamientos tengan un plus, volviéndolos más aptos para todos los niveles y mejorando verdaderamente las técnicas.
✅ Veremos diferentes protocolos de trabajo, como seleccionar los mejores ejercicios y como adaptarlos a diferentes estructuras de trabajo. Te ahorraras muchos dolores de cabeza y ganaras calidad en tus entrenamientos.
Características
- Lecciones: 2
- Cuestionario 0
- Duración: 10 semanas
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Inglés
- Estudiantes 0
- Certificado No
- Evaluaciones: Si
- 2 Sections
- 2 Lessons
- 10 semanas
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- Master Class "Sentadilla" Martes 21 de Octubre 20:00 ArgentinaPodrás acceder al link de la clase en el día y horario pactado. Luego en las 24 horas siguientes a la clase se subirá la grabación del encuentro para que veas cuando quieras y las veces que quieras.1
- Master Class "Peso Muerto" Martes 28 de Octubre 20:00 ArgentinaPodrás acceder al link de la clase en el día y horario pactado. Luego en las 24 horas siguientes a la clase se subirá la grabación del encuentro para que veas cuando quieras y las veces que quieras.1
