Webinar Zona Media para deportes de combate

Webinar Zona Media para Deportes de Combate

Zona media deportes de combate: en este webinar teórico–práctico vas a dominar el entrenamiento del core para mejorar la estabilidad, la potencia y la transferencia en golpes y desplazamientos. Incluye progresiones, ejercicios dinámicos y pautas para evitar errores comunes.

Aprendé cómo entrenar la zona media (core) para potenciar el rendimiento, la estabilidad y la transferencia de fuerza en los deportes de combate.

Webinar teórico–práctico con herramientas aplicadas al entrenamiento del core para mejorar la performance, prevenir lesiones y optimizar cada golpe y desplazamiento.

¿Qué incluye el webinar de zona media para deportes de combate?

• Certificado de participación al finalizar.
• Acceso ilimitado a la clase grabada para verla cuando quieras.
• Módulo teórico (60 min)
  • ¿Qué es el core? Funciones principales.
  • Anatomía: músculos del core.
  • Estabilidad, absorción de impacto y transferencia de potencia.
  • Errores comunes en el entrenamiento de zona media.
• Módulo práctico (60 min)
  • Ejercicios introductorios y progresiones.
  • Ejercicios dinámicos de core.
  • Ejercicios de potencia y transferencia para deportes de combate.

Docentes

Francisco Ojeda
Profesor de Educación Física. Entrenador de fuerza y acondicionamiento en alto rendimiento, especializado en deportes de combate. Docente de profesorado. Experiencia con campeones sudamericanos, mundiales e internacionales (WKN, WAKO, WMO, AMB, CAMM, SFH).

Santiago Mungo
Head Coach de Fitboxing en Argentina. Entrenador y preparador físico de boxeo. Director de Boxeo y Emprendimiento en Argentina Boxing Academy. Conferencista en congresos sobre entrenamiento, emociones y negocios.

Ventajas de este webinar

• Diseñá entrenamientos de core específicos para deportes de combate.
• Mejorá la estabilidad, la potencia y la transferencia de fuerza de tus atletas.
• Incorporá ejercicios prácticos aplicables de inmediato.
• Diferenciá tu propuesta profesional y ampliá tu repertorio como entrenador.

Modalidad

Clase grabada con acceso desde cualquier dispositivo, cuando y donde prefieras.

Preguntas frecuentes

¿Necesito equipamiento especial?

No, podés aplicar las progresiones con material básico (colchoneta, bandas, balón) y adaptar a equipamiento de gimnasio si lo tenés.

¿Sirve para principiantes y avanzados?

Sí. Presentamos progresiones y criterios para escalar o simplificar según nivel, disciplina y calendario competitivo.

¿Qué resultados puedo esperar?

Mejor control del tronco, mayor eficiencia en la transmisión de fuerza y reducción de errores técnicos derivados de debilidades en la zona media.

Si además de mejorar tu formación en zona media para deportes de combate querés dar el siguiente paso y convertirte en entrenador certificado, te recomendamos nuestro curso más completo:

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