Formate en Entrenamiento Híbrido e impulsa tu carrera.
Domina la ciencia de lo mejor de los dos mundos para optimizar la ganancia de masa muscular, el cardio y la salud.
En esta propuesta integral aprenderás a armar rutinas, guiar entrenamientos tanto de personas iniciantes como atletas avanzados.
No necesitás conocimientos previos, desde el primer momento recibirás toda la información y te acompañaremos desde las bases hasta conceptos avanzados para que seas un experto.
Única Fecha del año ¡No pierdas esta oportunidad!
¿Qué vas a lograr con esta Certificación?
- Comprender en profundidad qué es HYROX y el entrenamiento híbrido
- Dominar la estructura de competencias, categorías y el modelo de negocio para aplicar en tu entorno profesional.
- Aprender a planificar y periodizar entrenamientos híbridos utilizando variables y estrategias basadas en ciencia.
- Aplicar metodologías, técnicas y adaptaciones específicas para optimizar rendimiento, junto con pautas de nutrición y recuperación
- Adquirir herramientas prácticas para evaluar, diseñar y ejecutar programas de preparación para HYROX y competencias híbridas
Contenidos de la Formación
1- INTRODUCCIÓN
a. Qué es HYROX e HÍBRIDO
b. Historia y crecimiento
c. Surgimiento y claves de su éxito
2- CONTENIDO
a. Estructura de una competencia
b. Categorías
c. Modelo de negocio comercial
d. Diferencias con funcional, Crossfit
3- CONCLUSIONES Y PREGUNTAS
4- ESTRATEGIAS PARA ENTRENAR HÍBRIDO
a. Variables de entrenamiento
b. Estado y periodización
c. Conclusiones
5- APLICACIONES PRÁCTICAS
a. Análisis específico HYROX
b. Metodologías y estructuras
c. Consideraciones prácticas
d. Técnicas
e. Adaptaciones
f. Nutrición y recuperación
6- CONCLUSIONES Y PREGUNTAS
