Workshop: Entrenamiento del CORE
Anatomía, Rendimiento y Salud: Desde el suelo pélvico hasta el Powerlifting.
Potencia el centro de todo movimiento
El CORE es mucho más que abdominales marcados. Es el núcleo de la transferencia de fuerza y la salud postural. En este webinar exclusivo aprenderás anatomía funcional, variantes avanzadas de entrenamiento y estrategias específicas para deportes de fuerza.
🚀 Al finalizar serás capaz de:
- Comprender la anatomía real y funcional del núcleo.
- Incorporar herramientas prácticas y progresiones de ejercicios.
- Diseñar entrenamientos adaptados para objetivos estéticos, de salud o de rendimiento.
¿Qué vas a aprender?
Aprende de los Expertos
EC
Ezequiel Costa
DM
Diego Morales
JM
Jerónimo Milo
Ideal para:
Entrenadores
Profes de Gimnasio
Coachs Funcionales
Entusiastas
Profes de Gimnasio
Coachs Funcionales
Entusiastas
Domina el core y mejora el rendimiento global.
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Características
- Lección 1
- Cuestionario 0
- Acceso: Tiempo Ilimitado.
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 17
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
- 1 sección
- 1 lección
- Duración
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Video Clase Core Absoluto1
