Domina el entrenamiento del CORE con este exclusivo webinar diseñado para potenciar tus conocimientos y entrenamientos. Aprende sobre la anatomía del core, cómo entrenarlo de forma efectiva, y las variantes más avanzadas para mejorar tu rendimiento.
¿Qué aprenderás en este workshop?
- ✅ Anatomía del core: estructuras clave y su función.
- ✅ Entrenamiento del core: ejercicios y progresiones.
- ✅ El core en powerlifting: su rol en deportes de fuerza.
- ✅ Suelo pélvico: importancia y estrategias de fortalecimiento.
Duración y modalidad del curso
✔ Clase pregrabada para que la veas cuando quieras, desde cualquier lugar.
✔ Acceso ilimitado a la grabación, para revisar y repasar a tu ritmo.
✔ Ideal para entrenadores, preparadores físicos, instructores de gimnasio, coachs de crosstraining o entrenamiento funcional, profesores de educación física y entusiastas del fitness.
¿Qué incluye tu inscripción?
- Certificado de asistencia al finalizar el webinar.
- Acceso a la grabación para verla las veces que necesites.
Al finalizar este workshop, serás capaz de:
- Incorporar herramientas prácticas para mejorar tus entrenamientos.
- Comprender la anatomía del core y cómo optimizar su rendimiento.
- Diseñar entrenamientos adaptados a tus objetivos o los de tus clientes.
Disertantes:
- Ezequiel Costa
- Pablo Pizzurno
- Jerónimo Milo
Características
- Lección 1
- Cuestionario 0
- Duración: Acceso de por vida
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 10
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
