High Fitness Women – Entrenamiento, Nutrición y Salud en la Mujer

High Fitness Woman

Domina la ciencia aplicada a la fisiología femenina.

Optimiza resultados mediante la evidencia científica. Aprende a prescribir protocolos de entrenamiento y nutrición que respetan la complejidad biológica de la mujer en cada etapa vital.

¿Sigues aplicando protocolos diseñados para hombres en tus clientas?

El error más común en la industria es ignorar las fluctuaciones hormonales. Si buscas rigor técnico, aquí resolverás:

• ❌ Incertidumbre: Programación errática durante el ciclo menstrual o menopausia.
• ❌ Desactualización: Suplementación sin base científica real para la mujer.
• ❌ Riesgo: Gestión inadecuada del entrenamiento en embarazo y postparto.

🎁 BONOS EXCLUSIVOS DE REGALO

Módulo 1: Fisiología y Ciclo Hormonal

• Fisiología del Ciclo Menstrual e impacto en el rendimiento.
• Derribando mitos: Realidades biológicas vs. pseudociencia.
• Periodización estratégica según el entorno hormonal.

Módulo 2: Nutrición y Suplementación

• Cálculo de macros y requerimientos energéticos específicos.
• Micronutrientes críticos e hidratación en la mujer.
• Evidencia en Suplementación: Protocolos que realmente funcionan.

Módulo 3: Biomecánica y Entrenamiento

• Selección de ejercicios basada en anatomía femenina.
• Prescripción de cargas y prevención de lesiones (LCA).
• Identificación precoz de la Tríada de la Atleta y RED-S.

Módulo 4: Ciclo Vital y Patologías

• Protocolos para Niñez, Embarazo, Postparto y Menopausia.
• Entrenamiento de fuerza como pilar de un envejecimiento saludable.

Perfil del Estudiante

Diseñado para Entrenadores, Nutricionistas y Médicos que exigen excelencia técnica. Este curso no es para aficionados, es para profesionales que buscan liderar el fitness femenino con bases científicas.

¡NO TE QUEDES FUERA!

Incluye Libro HF Woman
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Masterclass Francis Holway