MASTER COACH HIFT 3
Curso de Nivel 3
REQUISITO completar Nivel 1 y 2 para acceder.
Características
- Lecciones: 117
- Cuestionario 0
- Acceso: Tiempo Ilimitado.
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 174
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
- 31 secciones
- 117 lecciones
- Duración
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Introducción NV32
- SQUAT-NV37
- 2.1Introducción a la Squat/sentadilla aéreaCopiar6 minutos
- 2.2Ejecución de la Squat/sentadillaCopiar20 minutos
- 2.3Errores o problemas en la Squat/sentadillaCopiar17 minutos
- 2.4Correcciones y soluciones para la Squat/sentadillaCopiar30 minutos
- 2.5Variantes de la Squat/sentadillaCopiar10 minutos
- 2.6Cierre y conclusiones de la Squat/sentadillaCopiar3 minutos
- 2.7deck squatCopiar3 minutos
- Unilaterales Piernas-NV33
- Box Jump-NV36
- Pistol-NV34
- Push Uptt-NV36
- 6.1Introducción a la Push Up/Flexión de brazosCopiar3 minutos
- 6.2Ejecución de la Push Up/Flexión de brazosCopiar10 minutos
- 6.3Errores o problemas en la Push Up/Flexión de brazosCopiar5 minutos
- 6.4Correcciones y soluciones para la Push Up/Flexión de brazosCopiar10 minutos
- 6.5Variantes para la Push Up/Flexión de brazosCopiar9 minutos
- 6.6Cierre y conclusiones de la Push Up/Flexión de brazosCopiar2 minutos
- Hand Stand HOLD-NV36
- Hand Stand PUSH -NV36
- Hand Stand Walk-NV31
- Pull Ups - Dominada-NV36
- 10.1Introducción a la Pull Up/DominadaCopiar6 minutos
- 10.2Ejecución de la Pull Up/DominadaCopiar9 minutos
- 10.3Errores y problemas en la Pull Up/DominadaCopiar11 minutos
- 10.4Correcciones y soluciones en la Pull Up/DominadaCopiar15 minutos
- 10.5Variantes para la Pull Up/DominadaCopiar9 minutos
- 10.6Cierre y conclusiones de la Pull Up/DominadaCopiar3 minutos
- Kipping Pull Ups-NV33
- Butterfly Kipping Pull up-NV31
- Kipping Bar Muscle up-NV31
- Dips / Fondos-NV32
- Ring Muscle U-NV34
- Toes to Bar , Pies a la barra-NV36
- 16.1Introducción al Toes to Bar estrictoCopiar4 minutos
- 16.2Ejecución del Toes to Bar estrictoCopiar8 minutos
- 16.3Errores en el Toes to BarCopiar5 minutos
- 16.4Adaptaciones y correcciones para el Toes to BarCopiar12 minutos
- 16.5Variantes de Toes to BarCopiar3 minutos
- 16.6Conclusiones y cierre de Toes to BarCopiar2 minutos
- Toes to Bar con Kipping-NV31
- Burpee-NV35
- Core-NV34
- Jump Rope (Salto a la Cuerda)-NV31
- Rope Climb (Subida a la Cuerda)-NV31
- Torque-NV31
- Trabajos Accesorios-NV35
- Agarres o Grips-NV32
- Wall Ball-NV31
- Administración y Gestión de un BOX9
- Entrenamiento en el Embarazo y Posparto1
- Lesiones en el Entrenamiento3
- RCP y DEA6
- Primero Socorros12
- 30.1Shock33 minutos
- 30.2Hemorragias45 minutos
- 30.3Desmayos25 minutos
- 30.4Lesiones en el Tejido Blando28 minutos
- 30.5Lesiones oseas, articulares y musculares31 minutos
- 30.6Lesiones Cabeza y Columna66 minutos
- 30.7Lesiones torácicas, abdominales y pélvicas26 minutos
- 30.8Emergencias Cardiovasculares24 minutos
- 30.9Quemaduras24 minutos
- 30.10Hipotermia e Hipertermia31 minutos
- 30.11Intoxicación y Envenenamiento35 minutos
- 30.12Rescate y Traslado de Victimas34 minutos
- Examen RCP, DEA y Primero Socorros1
