Acerca de esta Masterclass

En esta masterclass, aprenderás a desmitificar el entrenamiento funcional y a entender su verdadero valor. Desde las bases del movimiento, como la respiración y el control del core, hasta la aplicación de patrones de movimiento para cualquier persona, sin importar su edad o nivel. Te guiaremos para que puedas diseñar rutinas y programas que no solo se vean bien, sino que realmente mejoren la calidad de vida, la fuerza y la resistencia de tus clientes.

Importante: No necesitas conocimientos previos. Desde el primer momento, recibirás toda la información necesaria para ir de los conceptos básicos a las herramientas avanzadas, convirtiéndote en un verdadero experto del movimiento funcional.

¿A quién está dirigido?

• Entusiastas del fitness

  Que desean entender lo que hacen en sus rutinas con profundidad y armar sus propios entrenamientos.

• Instructores, entrenadores y profesores

  Que desean actualizar sus conocimientos o profundizar en ellos.

• Futuros profesionales

  Que les gustaría dedicarse profesionalmente al entrenamiento y desarrollar rutinas inteligentes.

• Público general

  Que desean tomar su primer capacitación o acercarse al mundo del fitness.

¿Cuándo estará disponible?

16 de octubre

Duración 3 horas

Modalidad asincrónica: Para verla cuando quieras y las veces que quieras.
¡Disponibilidad flexible para ti!

Con certificado de finalización.

Contenidos de la Formación

• ¿Qué es y qué no es?: Desmitificando el concepto y entendiendo el verdadero propósito del entrenamiento funcional.
• La base del movimiento: Respiración y el rol del core.
• Pilares fundamentales del movimiento: El entrenamiento de fuerza y cardiovascular en la funcionalidad.
• Aplicación práctica: Cómo adaptar el entrenamiento para la salud y tercera edad.
• Diseño de rutinas: Estructura de entrenamientos basados en patrones de movimiento.
• HIIT y los circuitos: Entendiendo estas herramientas en el contexto del entrenamiento funcional.

Conoce al Docente

*Reemplaza este texto con la imagen del docente si la tienes disponible.