Preparación Física desde Cero

FUNDAMENTOS PRÁCTICOS: Preparación Física desde Cero

Domina los principios clave del entrenamiento deportivo y aprende a diseñar planes efectivos para mejorar el rendimiento de tus atletas.

Este curso te acerca la ciencia de la preparación física de manera 100% práctica, con herramientas concretas y aplicables desde el primer día.

🌟 ¿Qué obtendrás?
✅ Aula virtual con video clases
✅ Certificado final al completar el curso
✅ Espacio de consultas con el docente
✅ Planillas Excel listas para usar y ejercitaciones en Word
✅ Manuales digitales exclusivos: “Atletas Ágiles y Fuertes” y “Hip Thrust”

Ideal para:
💪 Entusiastas del fitness que quieren iniciarse en la preparación física
🎓 Estudiantes o futuros profesionales que buscan profundizar sus conocimientos
🏋️ Instructores, entrenadores, coachs y profesores que necesitan renovar sus rutinas y armar planes efectivos
🏃 Público general que desea acercarse al mundo del entrenamiento y dar su primer paso

¿Qué aprenderás?

• Fundamentos y bases del entrenamiento

• Fuerza, potencia y pliometría

• Velocidad, agilidad y cambios de dirección

• Resistencia

• Periodización y programación del entrenamiento

• Herramientas prácticas para entrenadores

💻 Modalidad: 100% virtual, asincrónica (avanzás a tu ritmo)
🎓 Incluye certificado final

¡No importa tu punto de partida, este curso te dará todo lo necesario para potenciar tus entrenamientos y los de tus atletas!