Entrenamiento para niños
La guía para profesores y entrenadores que quieren entender, prescribir, dirigir y adaptar clases para niños. Porque una buena clase no es la que tiene más ejercicios: es la que conecta objetivo, tarea, dosis, organización y respuesta del niño.
162 páginas
8 capítulos
15 sesiones completas
¿Te reconocés en alguna de estas escenas?
- ✔️Planificás la clase solo por la edad, aunque dos niños de la misma edad pueden necesitar cosas muy distintas.
- ✔️Elegís juegos y ejercicios antes de definir qué querés entrenar ese día.
- ✔️Querés trabajar todo en la misma clase y al final no desarrollás nada en particular.
- ✔️Explicás demasiado y los chicos pasan más tiempo esperando que moviéndose.
- ✔️No sabés cuánto hacer: cuántas repeticiones, qué intensidad o cuánto descanso.
- ✔️Tenés un grupo con niveles muy distintos y la misma clase no le sirve a todos.
Esta guía te da un criterio para cada una de esas decisiones, antes, durante y después de la clase.
«La edad orienta, pero no prescribe la clase.»
Dos niños de la misma edad pueden tener experiencias, habilidades, confianza y necesidades completamente diferentes. La guía te enseña a mirar al niño que tenés delante y a conectar cinco piezas en cada clase:
Tarea
Dosis
Organización
Respuesta del niño
Qué vas a encontrar en la guía
🧰 Lo que hace distinta a esta guía
Edad, maduración, experiencia, confianza y gustos, con una ficha inicial simple.
Preparar, aprender, entrenar, aplicar o jugar y cerrar: qué va en cada parte y por qué.
Volumen, intensidad, recuperación y rangos orientativos, con ejemplos para ajustar en el momento.
Ejercicios, dosis y decisiones para habilidades motrices, fuerza, velocidad, saltos, agilidad y resistencia.
Chequeos rápidos para usar antes de la clase y al ajustar la dosis.
Clases completas para distintos objetivos y contextos, y fuentes para profundizar al cierre de cada capítulo.
🎯 ¿Para quién es esta guía?
Entrenadores de niños
Escuelas deportivas y clubes
Una buena clase no es la que tiene más ejercicios. Es la que conecta.
Objetivo, tarea, dosis, organización y respuesta del niño: todo en una guía pensada para abrir antes de cada clase. Sumala a tu biblioteca y llevá tus clases al siguiente nivel.
