Anatomía y Biomecánica para el Gimnasio – Ciclo de Workshops3

Profesor

High Fitness

Categorías

Cursos Online, Fitness, Musculación - Hipertrofia, Workshops/Cursos Cortos

$135.000$99.000

Combo Especial 3 en 1

Ciclo: Biomecánica y Anatomía Aplicada

Los fundamentos esenciales del movimiento humano para un entrenamiento inteligente y seguro.

💻 Modalidad	100% Online (Grabado)
⏱️ Duración Total	+5 Horas de contenido
📚 Incluye	3 Workshops Completos

La base del Entrenamiento Inteligente

Deja de entrenar «de memoria». Este ciclo es ideal para entrenadores, kinesiólogos y estudiantes que buscan entender el porqué detrás de cada ejercicio. Aprenderás a analizar movimientos y diseñar rutinas con precisión quirúrgica basada en evidencia.

Contenido del Pack

🔹 Workshop 1: Biomecánica Aplicada al Gym

Docente: Diego Morales | Duración: 1h

Analiza los clásicos del gimnasio desde un enfoque científico.

✔️ Osteología, planimetría y artrología básica.
✔️ Análisis biomecánico de Sentadilla (frontal y trasera).
✔️ Análisis biomecánico del Peso Muerto y variantes.
✔️ Recomendaciones de programación.

🔹 Workshop 2: Anatomía para Entrenadores

Docente: Lic. Emiliano Bonini | Duración: +2hs

Base sólida sobre cómo funcionan los sistemas del cuerpo.

✔️ Osteología y Artrología: Huesos, planos y movimientos.
✔️ Miología: Tipos de músculos, estructura y contracción.
✔️ Sistema Nervioso: Función neuromuscular.

🔹 Workshop 3: Anatomía Muscular en Gym

Docente: Lic. Emiliano Bonini | Duración: +2hs

Diseña rutinas con mayor precisión y seguridad conociendo la función muscular.

✔️ Músculos monoarticulares vs. biarticulares.
✔️ Torque y acción muscular por fases.
✔️ Análisis de ejercicios: Press banca, Jalones, Curl de bíceps, Tríceps, etc.