Anatomía y Biomecánica para el Gimnasio – Ciclo de Workshops3

Ciclo de Workshops Online: Biomecánica y Anatomía Aplicada al Entrenamiento

💥 Combo Especial: 3 Workshops 

Aprendé los fundamentos esenciales de la biomecánica y la anatomía funcional con este completo ciclo de workshops online, ideal para entrenadores personales, profesores de educación física, kinesiólogos y amantes del entrenamiento inteligente.

Este combo incluye más de 5 horas de clases grabadas, acceso ilimitado a través de nuestra aula virtual

🎓 Contenido del Combo:

🔹 Workshop: Biomecánica Aplicada al Gimnasio

Conocé cómo los principios biomecánicos influyen en los ejercicios clásicos del gimnasio. Aprenderás a analizar movimientos como el peso muerto y la sentadilla desde un enfoque basado en evidencia.

🧠 Temario:

• Osteología, planimetría y artrología.

• Biomecánica del peso muerto y sus variantes.

• Biomecánica de la sentadilla frontal y trasera.

• Evidencia científica aplicada al entrenamiento.

• Recomendaciones de programación.

📼 Formato: Clases grabadas
🕐 Duración: 1 hora
👨‍🏫 Docente: Diego Morales

🔹 Workshop: Anatomía para Entrenadores

Descubrí cómo están organizados y funcionan los sistemas del cuerpo relacionados con el movimiento humano. Ideal para quienes buscan una base sólida en anatomía funcional.

🧠 Temario:

• Introducción a la anatomía aplicada.

• Osteología: tipos y funciones del hueso.

• Artrología: planos, movimientos y articulaciones.

• Miología: tipos de músculos, estructura y contracción.

• Sistema Nervioso: componentes y función neuromuscular.

• Conceptos básicos de biomecánica.

📼 Formato: Clases grabadas
🕐 Duración: +2 horas
👨‍🏫 Docente: Lic. Emiliano Bonini

🔹 Workshop: Anatomía Muscular para el Gimnasio

Aprendé a reconocer la función muscular en los ejercicios más comunes del gimnasio. Diseñá rutinas con mayor precisión y seguridad.

🧠 Temario:

• Arquitectura y contracción muscular.

• Músculos monoarticulares y biarticulares.

• Análisis muscular de: press de banca, jalones, curl de bíceps, tríceps, sentadilla y peso muerto.

• Torque y acción muscular según la fase del movimiento.

📼 Formato: Clases grabadas
🕐 Duración: +2 horas

👨‍🏫 Docente: Lic. Emiliano Bonini