Descubre qué es el CORE y aprende a entrenarlo de manera inteligente para mejorar la salud y el rendimiento. Este webinar es tu guía completa para dominar el entrenamiento del CORE, presentado por el reconocido experto en entrenamiento Ariel Couceiro.
¿Qué aprenderás en este workshop?
- ✅ Respiración diafragmática y estabilidad central: fundamentos esenciales.
- ✅ Ontogénesis del CORE: comprensión evolutiva del desarrollo del CORE.
- ✅ Prefijo “anti” en el concepto de CORE: qué significa y cómo aplicarlo.
- ✅ Progresión en el entrenamiento: desde los cimientos hasta lo específico.
Duración y modalidad del curso
✔ Clase pregrabada para que la veas a tu ritmo, desde cualquier lugar y las veces que desees.
✔ Diseñado para entrenadores, preparadores físicos, instructores de fitness, profesores de educación física, publico general y entusiastas del entrenamiento.
¿Qué incluye tu inscripción?
- Certificado de asistencia.
- Acceso a la grabación para revisarla cuantas veces necesites.
Al finalizar este webinar, serás capaz de:
- Diseñar entrenamientos inteligentes para el CORE que mejoren la salud y el rendimiento de tus clientes.
- Comprender los principios fundamentales del entrenamiento del CORE y su progresión.
- Aplicar estrategias científicas basadas en conceptos clave como la estabilidad central y los patrones “anti”.
Características
- Lección 1
- Cuestionario 0
- Duración: Acceso de por vida
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Inglés
- Estudiantes 4
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
