Kettlebell Nivel 1 con Jeronimo Milo – Monitor en Pesas Rusas5 secciones41 leccionesDuración
Temario
- 5 secciones
- 41 lecciones
- Duración
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- Manuales y Material Anexo1 Item
- Introducción al Curso de Kettlebells13 Items
- 2.1Video Introductorio al Curso – Fundamentos15 minutos
- 2.2Forma y Funcion15 minutos
- 2.3Diferencia entre Estilos13 minutos
- 2.4Deteccion7 minutos
- 2.5Nucleo15 minutos
- 2.6Levantamientos6 minutos
- 2.7Patrones6 minutos
- 2.8Dominantes14 minutos
- 2.9Posicion
- 2.10Press11 minutos
- 2.11Funciones y tgu13 minutos
- 2.12Progresiones12 minutos
- 2.13Patrones de base14 minutos
- Video curso Parte 19 Items
- Video Curso Parte 211 Items
- Tecnicas7 Items
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Video Introductorio al Curso – Fundamentos
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