Conoce la importancia de la Hidratación en el deporte, aprende a preparar bebidas y lo que debes tener en cuenta para que no pierdas rendimiento y salud durante el entrenamiento o la competición.
Aprende a Diseñar estrategias de hidratación efectivas para mejorar el rendimiento.
¿Qué aprenderás en estos webinars?
Hidratación en el Deporte:
- Agua como nutriente esencial.
- Osmolaridad y su importancia en el cuerpo.
- Mecanismos de termorregulación.
- Riesgos de la deshidratación en el rendimiento deportivo.
- Tipos de bebidas deportivas: ¿cuáles elegir y por qué?
- Recomendaciones prácticas para deportistas y entrenadores.
✔ Clase pregrabada que puedes ver a tu ritmo, desde cualquier lugar.
✔ Acceso ilimitado para revisarla tantas veces como desees.
✔ Ideal para entrenadores, preparadores físicos, instructores, profesores de educación física, coachs y entusiastas del fitness y el deporte.
- Certificado de asistencia al completar el Workshop
Características
- Lecciones: 9
- Cuestionario 0
- Duración: Acceso de por vida
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 1
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
