Ejercicios Hipopresivos
Formate para enseñar hipopresivos con criterio profesional: evaluá a tu alumno, armá el protocolo que necesita, corregí la técnica en el momento y medí los progresos con registros concretos.
Detalles Clave del Curso: Resumen Rápido
¿Te sentís identificado con alguna de estas situaciones?
- ✔️Te piden hipopresivos y no sabés por dónde empezar. Te llegan alumnas con diástasis, molestias de piso pélvico o posparto, y sentís que te quedás corto con lo que ya sabés.
- ✔️Copiaste posturas de internet y no terminás de entenderlas. Sabés más o menos cómo se ven, pero no por qué funcionan ni cómo adaptarlas a cada cuerpo.
- ✔️No tenés forma de mostrar resultados. Tus alumnos avanzan, pero no llevás registros ni mediciones que lo demuestren, y eso te cuesta continuidad.
- ✔️Te trabás cuando alguien no logra la técnica. Ves que la respiración o la postura no salen, pero no sabés qué corregir primero.
- ✔️Armás las sesiones sobre la marcha. Improvisás qué ejercicio va después de cuál, sin un criterio de progresión ni de dosificación.
- ✔️Querés diferenciarte y sumar un servicio nuevo. Buscás una herramienta concreta para ampliar tu propuesta y llegar a un público que hoy no estás atendiendo.
Si respondiste «sí» a alguna de estas preguntas, el Curso de Ejercicios Hipopresivos es para vos.
Esto es lo que vas a aprender y lograr con el Curso de Ejercicios Hipopresivos:
El programa se divide en dos partes. En la parte teórica (módulos 1 a 5) entendés de dónde sale el método, qué pasa en el cuerpo y a quién le sirve. En la parte práctica (módulos 6 a 14) pasás a la acción: evaluás, armás protocolos, enseñás las posturas, corregís y hacés el seguimiento.
1. Introducción a los Ejercicios Hipopresivos
De dónde viene el método y cómo evolucionó hasta hoy. Qué son exactamente los hipopresivos, qué beneficios tienen y —igual de importante— cuál es su alcance real, para que sepas qué prometer y qué no.
2. Anatomía, fisiología y principios del método
La anatomía y la fisiología que necesitás manejar para trabajar con criterio: faja abdominal, piso pélvico y diafragma. Sobre esa base vas a entender los principios que sostienen cada ejercicio, en vez de repetir posturas de memoria.
3. Fisiopatología y alteraciones relacionadas
Qué pasa cuando el sistema no funciona como debería. Disfunciones abdominales y perineales: cómo se manifiestan, qué las genera y de qué manera se vinculan con el trabajo hipopresivo.
4. Evaluación inicial y continua
El marco teórico de la evaluación: qué mirar antes de empezar, qué volver a mirar durante el proceso y cómo esa información te ordena las decisiones de entrenamiento.
5. Práctica, enseñanza e integración de contenidos
Cierre de la parte teórica: cómo se articula todo lo visto con la práctica real, con testimonios y experiencias que muestran el método aplicado en distintos contextos.
6. Introducción práctica: objetivos, indicaciones y adaptaciones
Arranca la parte práctica. Qué son los hipopresivos llevados al terreno, qué objetivos y beneficios perseguís, quiénes pueden realizarlos y cómo adaptar el trabajo a las características y necesidades de cada persona.
7. Evaluación inicial del alumno, paso a paso
Cómo hacer, en la práctica, la evaluación de la faja abdominal, del piso pélvico y del tono del diafragma. Salís sabiendo qué observar, cómo hacerlo y qué conclusiones sacar de cada prueba.
8. Toma de registros y seguimiento de progresos
Registro fotográfico, mediciones y seguimiento en el tiempo. Una forma concreta de mostrarle a tu alumno lo que está logrando, y de tomar tus propias decisiones con datos y no con impresiones.
9. Protocolo de entrenamiento y organización de la sesión
El protocolo completo de trabajo: cómo se organiza una sesión de principio a fin, qué secuencia seguir y cómo manejar la dosificación y los tiempos de práctica.
10. Enseñanza y práctica de posturas
Todo el repertorio de posturas, trabajado una por una: de pie, de rodillas, sentado y acostado. Cómo ejecutarlas correctamente y cómo llevarlas a la clase.
11. Metodología de trabajo
Cómo organizás tus sesiones, con qué criterio seleccionás y combinás los ejercicios, y de qué manera hacés correcciones y ajustes individuales sin perder el hilo de la clase.
12. Metodología de enseñanza
La parte que te convierte en docente del método: cómo explicar cada ejercicio, cómo demostrarlo y guiar la técnica, cómo hacer correcciones posturales y respiratorias, y cuáles son los errores más frecuentes y la forma de corregirlos.
13. Metodología de progresión
Cómo hacer avanzar a tu alumno sin quemar etapas: progresión de posturas, progresión de dificultad, integración de ejercicios estáticos y adaptación del entrenamiento según el nivel de cada uno.
14. Armado de una sesión completa, seguimiento y reevaluación
Integración final: armás una sesión completa de punta a punta, aplicás el protocolo de evaluación y cerrás el círculo con el seguimiento y la reevaluación de tus alumnos.
¿Por qué hacer esta formación en Ejercicios Hipopresivos?
1. Está pensado para que enseñes, no sólo para que practiquesHay módulos enteros dedicados a la metodología de enseñanza: cómo explicar, cómo demostrar, cómo corregir la postura y la respiración, y qué hacer frente a los errores más comunes. Terminás la formación en condiciones de pararte adelante de un grupo.
2. Trabajás con evaluación y resultados mediblesVas a saber evaluar la faja abdominal, el piso pélvico y el tono del diafragma, tomar registros fotográficos y mediciones, y reevaluar en el tiempo. Eso ordena tu trabajo y le muestra al alumno su progreso, que es lo que lo hace quedarse.
3. Te llevás protocolos y progresiones listos para aplicarOrganización de la sesión, secuencia, dosificación, selección y combinación de ejercicios, progresión de posturas y de dificultad. No te vas con teoría suelta: te vas con un método para armar las clases del lunes siguiente.
Sumá los hipopresivos a tu trabajo profesional
Dejá de improvisar con una técnica que tus alumnos ya te están pidiendo. Aprendé a evaluar, enseñar, corregir y medir con un método claro de principio a fin. Inscribite ahora y empezá a dictar tus propias clases de hipopresivos.
Características
- Lecciones: 17
- Cuestionario 0
- Acceso: Tiempo Ilimitado.
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 0
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
- 2 secciones
- 17 lecciones
- Duración
