Sumate al Workshop Online sobre Fisiología y Programación del Entrenamiento Aeróbico y llevá tu conocimiento al siguiente nivel. En esta clase pregrabada, exploraremos los principios fisiológicos clave del entrenamiento de resistencia, las mejores prácticas para su programación, y las adaptaciones que optimizan tu salud y rendimiento.
¿Qué vas a aprender?
- Programación del Entrenamiento Aeróbico:
- Principio de adaptación y cómo aplicarlo.
- Evaluación inicial y variables clave del entrenamiento.
- Ejemplos prácticos de planificación efectiva.
- Clase BONUS: Adaptaciones Fisiológicas del Entrenamiento Aeróbico:
- Cambios cardiovasculares, respiratorios y metabólicos.
- Adaptaciones endocrinas y musculares (agudas y crónicas).
Duración y modalidad:
Más de 2 horas de contenido estructurado y práctico. Accedé a las clases grabadas desde Nuestra Aula Virtual para aprender a tu ritmo y revisarlas las veces que necesites. Ideal para entrenadores, preparadores físicos, instructores de fitness, profesores de educación física, y entusiastas del entrenamiento.
Incluye:
- Certificado de participación.
- Clases BONUS sobre fisiología y resistencia aeróbica.
- Acceso ilimitado al contenido, para ver cuando quieras.
Al finalizar este workshop, podrás:
- Diseñar programas de entrenamiento aeróbico efectivos y adaptados a tus objetivos o los de tus clientes.
- Comprender las adaptaciones fisiológicas clave para optimizar el rendimiento.
- Integrar estrategias científicas en tus entrenamientos para mejorar la resistencia y la salud cardiovascular.
Disertante TOMAS GARAYAR
Características
- Lecciones: 2
- Cuestionario 0
- Duración: Acceso de por vida
- Modalidad: Todos los niveles
- Idioma: Español
- Estudiantes 2
- Certificado Si
- Evaluaciones: Si
