Introducción: La Evidencia Científica Detrás de la Suplementación con Creatina La creatina, un aminoácido orgánico no proteico, es uno de los suplementos más investigados y utilizados en el ámbito deportivo y de la salud. Su popularidad se debe a sus …
La artrosis es una de las condiciones articulares más comunes, pero a menudo se malinterpreta como un simple «desgaste» por la edad. Sin embargo, la ciencia moderna nos muestra una realidad mucho más compleja y activa. No es un proceso …
Si alguna vez has levantado una pesa, lanzado una pelota o simplemente has sentido un hormigueo extraño en el brazo tras una mala postura, has interactuado directamente con una de las estructuras más fascinantes y complejas del cuerpo humano. Hoy, …