En el ámbito de las ciencias del deporte, la búsqueda de sinergias entre suplementos con respaldo científico es constante. Dos de las sustancias más estudiadas y utilizadas son la creatina y la beta-alanina. Desde una perspectiva fisiológica, su combinación resulta …
El crecimiento de la industria del fitness plantea una pregunta relevante: ¿cómo transformar una matrícula en un hábito sostenible de actividad física? Ampliar las oportunidades para entrenar es importante, pero crear experiencias que favorezcan la continuidad puede ser determinante para …
Probablemente las fibras superiores del glúteo mayor, aunque debemos diferenciar entre participación muscular durante el ejercicio e hipertrofia a largo plazo. El glúteo mayor no parece comportarse como una estructura funcional completamente homogénea. Existen diferencias regionales en su arquitectura y …
Epidemiología y Relevancia Clínica Las mujeres presentan una probabilidad de sufrir lesiones de LCA sin contacto entre 2 y 10 veces mayor que los hombres en deportes similares. El riesgo alcanza su pico máximo durante la adolescencia, aproximadamente a los …
A menudo se ha considerado que la fragilidad en edades muy avanzadas es un proceso inevitable y unidireccional. Sin embargo, hace más de tres décadas, una investigación publicada en el Journal of the American Medical Association (JAMA) cambió nuestra comprensión …
El cáncer de mama (CM) es la neoplasia maligna más común en mujeres a nivel global. A pesar del progreso en el tratamiento, las secuelas como la fatiga oncológica, el dolor y el distress psicológico impactan negativamente la calidad de vida de …