Si eres padre, madre, entrenador o simplemente alguien interesado en el bienestar de las futuras generaciones, es probable que estés familiarizado con las recomendaciones clásicas de actividad física. Durante décadas, la sabiduría popular y las guías de salud han repetido …
Este metaanálisis revisó datos de más de 1,2 millones de niños y adolescentes en 36 países para estimar cuántos cumplen con la pauta de realizar ejercicios de fortalecimiento muscular al menos 3 veces por semana. También se exploró qué características …
Los chilenos se están moviendo menos de lo que deberían. Esa es una de las principales conclusiones de la Encuesta Nacional de Actividad Física y Deporte 2024, presentada por el Ministerio del Deporte. El estudio, que entrevistó a más de …
¿Se está sobreprotegiendo a los niños del mundo real, mientras se los expone sin filtro al mundo virtual? En lugar de trepar árboles, caerse o ensuciarse en el parque, muchos niños pasan horas frente a pantallas, donde los verdaderos riesgos …
La salud cardio-metabólica de niños y adolescentes no solo depende del peso o la dieta; la aptitud muscular es un componente importante y por tanto no debe ser subestimado. En el estudio realizado por Antonio García-Hermoso y colaboradores que incluye …
Un estudio reciente realizado en casi 5.000 escuelas chilenas reveló un dato clave para el futuro de la educación: promover la actividad física en la escuela no solo es bueno para la salud, sino también para el aprendizaje y la …