“Lo que ignoramos sobre el sedentarismo” La actividad física es un proceso complejo y dinámico, ya que durante el continuo de la vida las personas comúnmente pasan por varias fases de participación en el ejercicio que son determinada por diversos …
Recibir un gran evento deportivo como lo son los Juegos Olímpicos, Mundiales o torneos continentales suele generar entusiasmo y orgullo nacional. Es fácil pensar que esa euforia colectiva puede inspirar a la ciudadanía a practicar más deporte, y a interesarse …
La motivación para ejercitarse no depende solo de fuerza de voluntad. Nuestro cuerpo, emociones y entorno influyen más de lo que imaginamos. Todos sabemos que hacer ejercicio es bueno, pero ¿por qué nos cuesta tanto empezar? Un estudio reciente publicado …
Un estudio reciente realizado en casi 5.000 escuelas chilenas reveló un dato clave para el futuro de la educación: promover la actividad física en la escuela no solo es bueno para la salud, sino también para el aprendizaje y la …
El reciente proyecto de ley aprobado en Chile, que promueve al menos 60 minutos diarios de, actividad física en los establecimientos educacionales, marca un hito en materia de política pública. Representa un esfuerzo por reconocer que el movimiento no es …
La evidencia científica disponible muestra que el ejercicio físico es seguro para la gran mayoría de las personas, y que exigir certificados médicos puede ser innecesario, además de crear una barrera más para moverse. Es muy probable que se suela …