La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) aprobó recientemente una nueva píldora para bajar de peso, un hito relevante en el tratamiento farmacológico de la obesidad. Se trata del primer medicamento agonista del receptor GLP-1, conocido hasta ahora por su …
¿Motivar a cualquier costo? Cada vez que se abren los clasificatorios de competencias de CrossFit ya sean locales, nacionales o internacionales— se repite una escena ya habitual: atletas grabándose, cronómetro en marcha y una presión constante por terminar el WOD …
Al terminar el año escolar no solo se suspenden las clases, también se interrumpe gran parte del movimiento cotidiano. Desaparecen las clases de educación física, los desplazamientos activos, se detienen o disminuyen los entrenamientos deportivos y aumentan las horas frente …
Si acabas de iniciarte en el mundo del gimnasio y el entrenamiento de fuerza, es muy probable que ya hayas escuchado hablar de la creatina. Es, sin duda, uno de los suplementos más populares en los vestuarios y en las …
Si acabas de empezar en el gimnasio, es muy probable que hayas escuchado opiniones divididas sobre cómo debes mover las pesas. Algunos dicen que debes bajar lo máximo posible en cada repetición (rango de movimiento completo), mientras que otros sugieren …
Si alguna vez te has sentido agotado físicamente después de estudiar para un examen o resolver un problema complejo en el trabajo, probablemente pensaste que tu cerebro había quemado una cantidad inmensa de calorías. Es una intuición lógica: el esfuerzo …