La creatina es un compuesto natural presente en todas las células de nuestro organismo y cumple un rol central en el metabolismo energético, especialmente en tejidos como el músculo y el cerebro. En febrero de 2025, la International Society of …
Durante años hemos escuchado que hacer ejercicio es bueno para la salud, y la evidencia científica lo confirma ampliamente. Sin embargo, en los últimos años la investigación ha comenzado a profundizar esta afirmación y a plantear una pregunta más específica …
La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) aprobó recientemente una nueva píldora para bajar de peso, un hito relevante en el tratamiento farmacológico de la obesidad. Se trata del primer medicamento agonista del receptor GLP-1, conocido hasta ahora por su …
¿Motivar a cualquier costo? Cada vez que se abren los clasificatorios de competencias de CrossFit ya sean locales, nacionales o internacionales— se repite una escena ya habitual: atletas grabándose, cronómetro en marcha y una presión constante por terminar el WOD …
Al terminar el año escolar no solo se suspenden las clases, también se interrumpe gran parte del movimiento cotidiano. Desaparecen las clases de educación física, los desplazamientos activos, se detienen o disminuyen los entrenamientos deportivos y aumentan las horas frente …
“Un cambio necesario para recuperar la atención, la convivencia y el aprendizaje” En muchas escuelas, la escena se repite. Suena el timbre del recreo y, en lugar de ruido y movimiento, aparece el silencio. Grupos de estudiantes sentados, cada uno …