La Tríada de la Atleta Femenina es un síndrome clínico que interrelaciona la disponibilidad energética, la función menstrual y la densidad mineral ósea (DMO). La prevalencia de una DMO muy baja (Z-score ≤ -2.0) en atletas alcanza hasta el 16%, …
Evidencia, percepción y marketing detrás del uso de tiras nasales en el deporte Las tiras nasales externas se han vuelto cada vez más visibles en el deporte. Desde corredores hasta futbolistas, su uso sugiere una idea intuitiva: si entra más …
Lo que muestra el posicionamiento del ACSM 2026 sobre entrenamiento de fuerza El entrenamiento de fuerza ha sido históricamente asociado a estructuras complejas, protocolos estrictos y métodos específicos que prometen resultados superiores. Sin embargo, la evidencia más reciente presentada en …
Comprender qué capacidades físicas influyen en el rendimiento puede ayudar a orientar mejor el entrenamiento de bomberos. En el trabajo de bomberos solemos hablar mucho de técnica, experiencia y capacidad de respuesta ante emergencias. Sin embargo, hay un factor que …
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Entrenamiento, cultura y sesgos en un debate que necesita más matices En el último tiempo, el debate entre HYROX y CrossFit se ha vuelto recurrente en el mundo del entrenamiento funcional. Redes sociales, boxes y gimnasios replican una discusión que …