Introducción: La Evidencia Científica Detrás de la Proteína de Suero (Whey Protein) La proteína de suero (whey protein o WP) es un suplemento nutricional ampliamente consumido y reconocido por su capacidad para mejorar la fuerza y la masa muscular durante …
Introducción: La Evidencia Científica Detrás de la Creatina La creatina es uno de los suplementos ergogénicos más populares entre quienes buscan mejorar el rendimiento físico, especialmente en deportes de alta intensidad y actividades basadas en la fuerza. Su reputación se …
Introducción: La Evidencia Científica Detrás de la Proteína de Suero La proteína de suero (WP, por sus siglas en inglés, Whey Protein), un suplemento alimenticio derivado de la leche, goza de una inmensa popularidad entre los practicantes de entrenamiento de …
Introducción: La Evidencia Científica Detrás de la Proteína de Soja La proteína ha captado una atención creciente en la investigación nutricional, no solo por la cantidad total ingerida, sino también por el tipo de fuente. En este contexto, la proteína …
Introducción: La Evidencia Científica Detrás de la Suplementación con Creatina La creatina, un aminoácido orgánico no proteico, es uno de los suplementos más investigados y utilizados en el ámbito deportivo y de la salud. Su popularidad se debe a sus …
¿Se está sobreprotegiendo a los niños del mundo real, mientras se los expone sin filtro al mundo virtual? En lugar de trepar árboles, caerse o ensuciarse en el parque, muchos niños pasan horas frente a pantallas, donde los verdaderos riesgos …