La creatina es un compuesto natural presente en todas las células de nuestro organismo y cumple un rol central en el metabolismo energético, especialmente en tejidos como el músculo y el cerebro. En febrero de 2025, la International Society of …
Durante años hemos escuchado que hacer ejercicio es bueno para la salud, y la evidencia científica lo confirma ampliamente. Sin embargo, en los últimos años la investigación ha comenzado a profundizar esta afirmación y a plantear una pregunta más específica …
La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) aprobó recientemente una nueva píldora para bajar de peso, un hito relevante en el tratamiento farmacológico de la obesidad. Se trata del primer medicamento agonista del receptor GLP-1, conocido hasta ahora por su …
“Un cambio necesario para recuperar la atención, la convivencia y el aprendizaje” En muchas escuelas, la escena se repite. Suena el timbre del recreo y, en lugar de ruido y movimiento, aparece el silencio. Grupos de estudiantes sentados, cada uno …
Cada vez que se habla de los bajos niveles de actividad física en la población, uno de los argumentos más frecuentes es la falta de tiempo. Jornadas laborales extensas, responsabilidades familiares y el ritmo acelerado de la vida urbana parecen …
Un estudio reciente realizado en casi 5.000 escuelas chilenas reveló un dato clave para el futuro de la educación: promover la actividad física en la escuela no solo es bueno para la salud, sino también para el aprendizaje y la …