El Drag Factor es la referencia que Concept2 utiliza para describir la resistencia real del ergómetro y una herramienta que puede mejorar la calidad del entrenamiento para HYROX. HYROX ha impulsado el uso del RowErg y del SkiErg como pocas …
El crecimiento de este deporte ha traído nuevas oportunidades, pero también la necesidad de comprender qué construye realmente el rendimiento. HYROX vive uno de los momentos de mayor expansión desde su creación. Cada temporada aparecen nuevas competencias, más centros de …
La evidencia científica demuestra que el comportamiento de los padres puede potenciar o limitar la experiencia deportiva de sus hijos. Cada fin de semana, miles de padres acompañan a sus hijos a competir. Algunos animan, otros celebran, muchos sufren y …
La mayoría de los atletas ajusta el Damper pensando que controla la resistencia. En realidad, el parámetro que mejor describe las condiciones de trabajo es el Drag Factor. Es una escena habitual en cualquier gimnasio: un atleta se sube al …
Aprender a correr, saltar y lanzar no es un detalle: es la base para una vida físicamente activa Durante años, el mensaje ha sido claro: los niños deben realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada a vigorosa. …
El caso de Chile refleja un desafío presente en muchas ciudades de Iberoamérica: recuperar el espacio público como una herramienta de salud, prevención y desarrollo comunitario. Existe una tendencia preocupante que rara vez ocupa un lugar central en las conversaciones …