57 años de datos en Japón revelan una disminución generacional de la fuerza de prensión manual durante la infancia y la adolescencia ¿Qué podemos aprender cuando observamos la fuerza de los niños durante más de medio siglo? Un estudio publicado …
Un estudio con más de 6,2 millones de niño y adolescentes entre 6 y 18 años muestra un descenso del rendimiento en el salto entre 2000 y 2025. La fuerza y la potencia muscular durante la infancia suelen quedar relegadas …
¿Cómo desarrollar al futbolista juvenil más allá de lo que ocurre durante el entrenamiento de fútbol? En el fútbol formativo solemos asumir que los jugadores que entrenan desde pequeños y compiten a alto nivel ya reciben suficiente estímulo para desarrollar …
La evidencia científica demuestra que el comportamiento de los padres puede potenciar o limitar la experiencia deportiva de sus hijos. Cada fin de semana, miles de padres acompañan a sus hijos a competir. Algunos animan, otros celebran, muchos sufren y …
Aprender a correr, saltar y lanzar no es un detalle: es la base para una vida físicamente activa Durante años, el mensaje ha sido claro: los niños deben realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada a vigorosa. …
Un artículo publicado en Sports Medicine – Open propone que las futuras guías no solo promuevan más movimiento, sino que también otorguen un mayor protagonismo a la actividad física vigorosa. Durante años hemos repetido un mensaje que nadie discute: los …